元気はつらつメンバー養成講座エクササイズコース

開催場所・会場
役場 1階 はつらつホール
開催日・期間
2月2日(金曜日)・5日(月曜日)・9日(金曜日)・16日(金曜日)・19日(月曜日)・23日(金曜日)・26日(月曜日)・3月2日(金曜日)・5日(月曜日)・9日(金曜日)(全10回)午前10時~11時30分
イベントの種類分野
イベント・行事 / 催し
イベントの詳細
内容

”自分の健康は自分でつくる”と健康づくりに取り組んでいる皆さん、冬場の運動不足を解消したい皆さん、一緒にエクササイズしませんか。

エアロビクス、ジャズ体操、足つぼ体操、筋力アップトレーニング、3B体操

定員

先着30人

申込み

1月22日から受け付け開始

長寿健康課 健康推進室

 

費用

1020円(10回分)

持ち物

室内用運動靴(靴裏が白または茶色のもの)、飲み物、汗拭きタオル

問い合わせ先

長寿健康課 健康推進室
〒028-3392
岩手県紫波郡
紫波町紫波中央駅前二丁目3-1
電話:019-672-4522(直通)
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