シニアのためのスローライフ・ヨガ♪

「シニアのためのスローライフ・ヨガ♪」を開催します！

• 内容
  　ヨガの実技
• 講師
  　ヨガインストラクター　坂本　智恵美　氏
• 会場
  　紫波町役場１階 はつらつホール
• 対象・定員
  　紫波町在住者　各時間帯15名程度（概ね65歳以上）
• 日時
  　１回目：12月 5日（木）
  　２回目：12月16日（月）
  　３回目： 1月21日（火）
  　４回目： 1月30日（木）
  　５回目： 2月 6日（木）
  　６回目： 2月27日（木）　 全６回コース開催
• 時間
  午前の部：10時00分～11時30分（受付開始 9時45分）
  午後の部：13時15分～14時45分（受付開始 13時00分）
• 持ち物
  飲料水・汗拭きタオル
  すでにヨガマットをお持ちの方はご持参ください
• 服装
  運動しやすい服装
• 申し込み
  健康福祉課　健康係（内線：1342）へお電話でお申し込みください。定員になり次第、受付を終了いたします。

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