２月は生活習慣病予防月間です
最終更新日：2026年02月03日

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毎年２月は、日本生活習慣病予防協会が定める「生活習慣病予防月間」です。
今年のスローガンは「幸せは足元から　多く動いて健康を実感」です。
 

難しい目標を立てるのではなく、まずは１日10分、いつもより多く動くことから始めてみませんか？座りすぎを避け、運動や歩行を毎日の生活の中に取り入れることは、生活習慣病の予防として大切です。

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また、生活習慣病予防月間特設サイトでは、運動について楽しく学べる動画や、様々な生活習慣病予防の方法を公開しています。ぜひご覧ください。
生活習慣病予防月間特設サイトはこちら
 

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