家庭血圧を測っていますか？

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高血圧は“沈黙の殺人者”といわれています。それは普段は症状がなく(沈黙しており)、脳卒中や心筋梗塞・心不全・腎不全など生死に関わる心臓・腎臓・血管に障害が出て初めて症状が出ることが多いからです。

ただし血圧は、時間帯や季節、精神状態、身体の状況により１日の中でも変動します。そのため、健康診査や医療機関で測定する血圧値だけで高血圧を見つけることは困難です。
そこで、自宅で毎日同じ条件で血圧を測定すること（家庭血圧を測定すること）が重要となります。
健康管理の第一歩として、家庭血圧を測定しましょう！

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あなたの血圧タイプは？

家庭血圧を測定することで、高血圧を見つけましょう。
家庭血圧が高い状態（上の血圧135ｍｍHg以上、または下の血圧85ｍｍHg以上）が1週間から2週間続く場合は、医療機関を受診しましょう。

白衣高血圧とは？
家庭血圧が正常でも、緊張などで診察室や健康診査の会場で血圧が高くなってしまう白衣高血圧は、今のとこ ろ問題ありませんが、将来、持続性高血圧を発症する危険性もあります。
継続的な家庭血圧の確認と、定期的に健康診査を受けましょう。

仮面高血圧とは？
診察室での血圧が正常でも家庭血圧が高い仮面高血圧は家庭血圧を測定していなけ れば見逃されてしまいます。危険度は持続性高血圧と同じかそれ以上です。

持続性高血圧とは？
診察室での血圧も家庭血圧も高い場合（常に血圧が高い場合）に分類されます。一般的な高血圧とは、この持続性高血圧を指すものです。

既に医療機関で治療しているから大丈夫？
既に高血圧と診断され治療を受けておられる人も、血圧が24時間にわたり適切にコントロールされているかどうかを確認することは大変重要です。

高血圧かどうか不明の人、血圧が高いといわれているが医療機関を受診していない人、既に高血圧で治療を受けている人、いずれの皆さんにとっても、“家庭血圧の測定”が必要といえます。

参考：特定非営利活動法人日本高血圧学会

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家庭血圧の測定方法

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血圧計の貸出しを行っています

町では、家庭血圧の普及やきっかけづくりを目的に血圧計の貸出しを無償で行っています。
血圧計を購入する前に試してみたい、地区の集まりで血圧測定をしたいという人はぜひご活用ください。

対象者

（１）町内に在住している人（年度内１回限り）
（２）町内で町内の人を対象とした健康増進活動を行う人及び団体

貸出し期間

10日間以内（閉庁日を含む）

貸出し方法

健康福祉課（役場１階）窓口までお越しください。
【様式１】血圧計借用書.docxを記入していただきます。（窓口にもご用意しております。）
貸出し時に保健師より測定方法等の説明も受けられます。
※貸出しできる台数には限りがあります。希望日に貸出しできない場合がありますのでご了承ください。
使用後は健康福祉課（役場１階）窓口に返却してください。

貸出しにあたっての注意事項

・運搬は利用者で行ってください。
・運搬等に要する費用や、利用に関して必要な費用については利用者の負担とします。
・紛失や損傷を防ぐために、取扱説明書をよく確認の上、適切に利用、管理してください。
・原則として、屋内で使用してください。
・故意、不注意による破損、紛失等は、利用者の負担において弁償又は修理していただく場合があります。
・営利目的での使用はできません。
・貸出しできる台数には限りがあります。希望日に貸出しできない場合があります。

R7血圧計貸出し事業実施要領.pdf　をご確認ください。