春野菜カレー（2026年５月26日）最終更新日：2026年05月26日
今日の献立
・ごはん
・牛乳
・春野菜カレー
・ほうれん草オムレツ
・カリポリ和え
紫波町産食材
米、大豆
ひとくちメモ
＜運動とビタミンＢ＞
運動するための体作りには毎日の食事が大きく関わってきます。体を作るのはたんぱく質という栄養素ですが、豚肉やうなぎ、レバーなどに含まれているビタミンＢという栄養素を組み合わせると、より力を発揮することができます。今日はたんぱく質とビタミンBを含む豚肉がカレーの中に入っています。また、肉と一緒に野菜をとると、ビタミンＣによって疲労を回復させる効果がありますよ。
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