じゃがいものみそ汁（2026年６月15日）最終更新日：2026年07月15日
今日の献立
・ごはん
・牛乳
・じゃがいものみそ汁
・鮭の南部焼き
・鶏肉と町産大豆のみそ煮
紫波町産食材
米・切干大根・大豆
ひとくちメモ
＜早ね・早起き・朝ごはん＞
みなさんは、普段から「早ね・早起き・朝ごはん」を守っていますか。私たちの脳は、ご飯やパンなどに含まれる「ブドウ糖」という栄養をもとにして働いています。朝は必ずご飯やパンなどの主食を食べて、寝ている間に減ってしまったブドウ糖を脳に補給しましょう。そして、野菜やたんぱく質を含む「おかず」を組み合わせることで栄養のバランスを整えましょう。
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